การดูแลผิว – ต้องมีในวันหยุด
พวกเราเกือบทุกคนชอบไปเที่ยวในวันหยุด แนวคิดของการนอนเล่นบนชายหาด อาบแดดสบายๆ และดื่มเครื่องดื่มร้อนสามารถกระตุ้นความรู้สึกตื่นเต้น สนุกสนาน และอบอุ่นได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือ หากเป็นไปได้ เราจะใช้การดูแลเป็นพิเศษที่เราจะมีในช่วงวันหยุดเพื่อป้องกันหรือลดความเสี่ยงในการเกิดโรคผิวหนังบางชนิด
ผิวไหม้
นี่เป็นรูปแบบความเสียหายของผิวหนังที่พบบ่อยที่สุด และอาจเป็นอันตรายได้หากไม่รักษาอย่างมีประสิทธิภาพ การเผาไหม้ของแสงแดดเป็นผลมาจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างผิวของคุณกับแสงแดด รังสีที่รุนแรงของดวงอาทิตย์จะทำให้ผิวหนังชั้นนอกไหม้และบางครั้งจะตัดออกและส่งผลต่อต่อมเหงื่อ มีตำนานมากมายที่เชื่อมโยงการถูกแดดเผากับผู้สูงอายุ ดังนั้น ผู้สูงอายุจึงควรป้องกันตนเองจากการสัมผัสแสงแดดโดยตรง มองไปที่ใบหน้าของดวงอาทิตย์ การใช้ครีมกันแดดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันผิวไหม้จากแสงแดด แม้ว่าการทาโลชั่นผิวแทนแทนเป็นประจำจะเป็นการดี แต่ควรทาครีมกันแดดอย่างรวดเร็วเพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อออกและปกป้องผิวหนังชั้นนอก การถูกแดดเผาไม่ได้มีส่วนในหลายๆ วัฒนธรรม ยกเว้นในวัฒนธรรมดั้งเดิมและผู้สูงอายุ คนหนุ่มสาวที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการผิวไหม้จากแสงแดดจะประสบกับความเจ็บปวด ความรู้สึกไม่สบาย และปัญหาทางจิตใจ เช่น ภาวะซึมเศร้าและปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง อย่างไรก็ตาม การระมัดระวังอย่างเหมาะสมและปกป้องตัวเองจากแสงแดดสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมได้ และการแสดงการดูแลผิวพรรณและสไตล์ของคุณก็มีความสำคัญ เพราะเมื่อคุณดูแลตัวเอง คุณมักจะถูกแดดเผาบ่อยขึ้น
โรคภูมิแพ้
อากาศภายนอกมักจะกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ในหลายๆ คน อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปจะเป็นเฉพาะช่วงที่มีการสัมผัสมากขึ้นในฤดูร้อนหรืออากาศร้อนจัด โดยทั่วไปแล้วการแพ้ไม่ได้เป็นผลมาจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เท่านั้น แต่ยังเกิดจากการได้รับสารเหล่านี้มากเกินไป ไม่ว่าจะด้วยการปล่อยให้มันอยู่บนผิวของคุณ, โดยการไปอาบน้ำในห้องซาวน่ามากเกินไป, โดยการจัดการกับมันด้วยวิธีบางอย่าง แต่อีกครั้ง การใช้ขีดจำกัดที่สมเหตุสมผลเพื่อป้องกันไม่ให้เปิดรับแสงมากเกินไปเป็นกุญแจสำคัญในการบรรเทา
การแพ้เป็นผลมาจากการแพ้สารบางกลุ่มหรือทั้งหมด บางส่วนที่พบบ่อย ได้แก่ ข้าวสาลี; นม; ข้าวโพด; ถั่วเหลือง ไข่; ต้นไม้ หิน; เชื้อรา; เรณู; สารเคมีบางชนิด และอื่น ๆ อาจมีความเข้มแตกต่างกันหรืออาจไม่รุนแรงและเป็นเพียงความไม่สะดวก
โรคภูมิแพ้มีสาเหตุและผลกระทบแตกต่างกันไป บางคนเพียงทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ อื่น ๆ สามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น เช่น หายใจดังเสียงฮืด ๆ ผื่น น้ำตาไหล จาม ไอ เจ็บคอ และอื่น ๆ อาการแพ้บางประเภทยังรักษาได้ด้วยการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นการใช้ยาเพื่อต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ คนอื่นอาจต้องใช้ยาหรือแม้แต่การผ่าตัดเพื่อต่อต้านผลกระทบของการคุกคาม
โรคภูมิแพ้มีความไวต่อสาเหตุหลายประการ ไม่ใช่ทุกคนจะเป็นโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ซึ่งจะทำให้ผู้คนขาดงานและป่วยอยู่ที่บ้าน แต่เนื่องจากสุขภาพและสุขภาพที่ดีในสังคมของเราโดยทั่วไป โรคภูมิแพ้ในหลายกรณีจึงได้รับการดูแลอย่างง่ายดายด้วยมาตรการป้องกันแบบเดียวกับที่ผู้คนใช้เพื่อหลีกเลี่ยงหวัดและไข้หวัดใหญ่
โรคหอบหืด
มีการประเมินว่าประมาณ 15% ของประชากรสหรัฐฯ เป็นโรคหอบหืดเช่นกัน อาการของโรคหอบหืดไม่สม่ำเสมอและมักไม่รุนแรง เป็นโรคเรื้อรังและรักษาได้ยาก อาการอาจรวมถึงหายใจมีเสียงหวีด แน่นหน้าอก หายใจถี่ และไอ นอกจากนี้ยังสามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานยาเพื่อระงับอาการแพ้
โรคภูมิแพ้
ผู้คนอาจมีอาการภูมิแพ้ในแต่ละช่วงอายุของชีวิต บางรายอาจมีอาการในวัยเด็ก บางรายอาจเป็นตลอดชีวิต โรคภูมิแพ้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นพร้อมกับปัญหาสุขภาพประเภทอื่น ๆ ซึ่งทำให้การทราบสาเหตุและตัวกระตุ้นของโรคภูมิแพ้เป็นสิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าคุณมีปฏิกิริยาประเภทใด (สารก่อภูมิแพ้หรืออื่นๆ) เนื่องจากจะเป็นตัวกำหนดวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสิ่งเหล่านี้ ไม่ว่าจะด้วยยา การผ่าตัด หรือแม้กระทั่งมาตรการด้านสุขภาพที่เป็นอิสระ
มีหลายสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อมองหาวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อรักษาอาการแพ้ ระวังสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการเตรียมอุปกรณ์อาบน้ำและผลิตภัณฑ์อื่นๆ